Atelier “Noël sans toi”
Les fêtes de Noël, souvent synonymes de joie et de retrouvailles, peuvent être particulièrement éprouvantes lorsqu'on traverse un deuil. L'absence d'un être cher se fait plus vive face aux traditions partagées, aux souvenirs lumineux et aux moments où sa place reste vide. Comment trouver du réconfort dans cette période ? Et si l'art-thérapie devenait une passerelle douce pour exprimer et transformer cette douleur en une forme d'apaisement ?
Se préparer à un Noël, avec un être cher qui manque, en s’appuyant sur la méthode du carnet de deuil : une page de création particulière. Ainsi que par la sophrologie (respiration consciente pour un retour à soi, visualisation douce pour s’apporter de l’apaisement).
L’ Atelier permet un moment de mémoire et d’honorer le lien, à travers la création d’une page symbolique dédiée à la période des Fêtes de fin d’année, destinée aussi à prendre un temps précieux pour préparer un Noël sans l’autre, avec les techniques d’Art-thérapie.
Un chemin qui prend appui sur différentes techniques artistiques (écriture, collage, dessin, peinture,…). Le Carnet de deuil© offre un espace d’ouverture, de liberté avec la matière, pour une reconnexion à soi et au lien avec la personne qui nous manque.
Aucune aptitude artistique n’est nécessaire.
- le jeudi 19 décembre 2026 à 18h30 en présentiel - 1h30 à 2h d’atelier
Tarif : 65€ par personne // Lieu : 18 rue de Charonne 75011 Paris
Tout le matériel est fourni et à disposition sur place.
Pourquoi participer à un atelier “Noël sans toi” ?
A travers la créativité, se retrouver pour mieux appréhender la période de Noël lorsqu'on est endeuillé.e et que l’on recherche à vivre les fêtes de manière plus apaisée tout en honorant sa mémoire.
Vous souhaitez faire un geste de mémoire et un moment de commémoration, afin d’intégrer la personne décédée dans cette période des Fêtes de fin d’année. Il est aussi possible et réconfortant de le faire entre membre d’une même famille, entre ami.e.s, afin de partager un moment fort de soutien et de célébration de la vie de la personne aimée, à travers l’expression créative.
Vous allez pouvoir :
- Expérimenter la méthode du Carnet de Deuil, et vous laisser guidée dans une démarche d’art-thérapie
- Laisser parler vos mains, votre créativité à travers diverses techniques artistiques : l’écriture illisible, le dessin, la peinture, les pastels, le collage,…
- Exprimer librement votre ressenti et vos émotions au travers d’une expression créative
- Enclencher un travail de mémoire et de transformation
- Prendre du temps pour vous